Выбор каши для ребенка


Выбор каши для ребенкаПосле грудного молока или детских смесей ребенок начинает пробовать «взрослую» пищу. Первый прикорм начинают вводить в возрасте полугода, иногда и раньше, главное чтобы еда не вызывала аллергической реакции. Обязательно перед вводом прикорма необходимо проконсультироваться с педиатром.

Обычно, переходить от жидкой пищи к твердой, рекомендуют при помощи пюре и каш, пюре конечно хорошо, но в качестве полдника, или как дополнение к основному блюду. А вот, каша это сытный, питательный завтрак или ужин для ребенка. Начинать необходимо с половины ложки в день, наблюдая за реакцией ребенка, если на коже появится сыпь, покраснение, то не нужно продолжать кормить этой кашей, попробуйте поменять производителя кашина более антиаллергенного.

Смешивать кашу производители предлагают соком, так как сок содержит витамин С, который лучше помогает усваивать железо. Еще можно добавлять в кашу грудное молоко или детскую смесь, а лучше покупать каши уже обогащенные витамином С, они облегчают усвоение железа.

Пока ребенку не исполнится год, в кашу лучше не добавлять сладкое, пусть лучше знает и наслаждается настоящим вкусом крупы и зерна. Малыш будет уплетать кашу с удовольствием, главное чтобы она была молочная, из натуральных компонентов. Любая каша очень хорошо разводятся в воде, без комочков.

Можно и приготовить кашу самим, лучше конечно готовить рисовую и гречневую, так как они не содержат глютена, который приводит к аллергической реакции. Овсяная каша, а также пшеничная, манная, ячменная для первого прикорма не подходят. Если у ребенка могут быть запоры, то лучше начинать с гречневой каши, потом вводить овсяную и другие виды каш.

Кукурузную и овсяную кашу вводят в последнюю очередь, педиатры советуют в 9-10 месяцев ребенка пробовать такие каши, хотя сейчас кукурузная каша быстро варится и легко усваивается.

В домашнюю кашу необходимо добавлять кусочек сливочного масла, а вот сахар и соль советуют давать ребенку как можно позже, чтобы не возникло вкусовых пристрастий.

Выбирать вам, но кашу промышленного производства легче и проще приготовить.
  • 0
  • 5 230