Как правильно перекусывать?
Перекус – очень полезная привычка, но только в том случае, если делать это правильно. Правильный перекус, позволит избежать обжорства по вечерам и поможет сбросить лишний вес. Как же правильно перекусывать?
Как правильно перекусывать?
Морской гребешок
Салат с телятиной
Сегодня вопрос о приготовлении различных блюд является актуальным для многих людей. Его проблематика в первую очередь заключается в том, что далеко не каждый имеет возможность заниматься изготовлением различных изысканных блюд. К тому же, для этого необходимы специальные умения и навыки, ведь именно тогда готовое блюдо будет вкусным.
Лапша удон
Достоинства и недостатки быстрых диет
Быстрая диета – это отличный метод похудеть за короткий период времени, когда приближается какое-то важное событие, но нескольких лишних килограмм мешают чувствовать себя комфортно. Однако перед тем как начать бой за идеальную фигуру, необходимо рассмотреть все достоинства и недостатки такой диеты.
Правильное питание. Что такое белок и для чего он нужен?
Питание при гастрите
У больных гастритом кислотность желудка чаще всего повышена, что вызывает дополнительный дискомфорт. При правильно питании можно не просто убрать неприятные симптомы заболевания, но и полностью выздороветь. Именно по этой причине консультации врача-гастроэнтеролога обязательно включают разработку обязательной диеты и продуманного рациона больного.
Чем полезны ягоды годжи
Как пережить диету?
Сначала диета кажется нам несложной, но через недельку мы начинаем чувствовать, что это далеко не так. Как же пережить диету?
Вред диет
Винная диета
Большинство диет предполагают абсолютный отказ от алкоголя, так как, по мнению диетологов в алкоголе много калорий, и он способствует набору веса.
Рецепты с грибами
Советы взрослой женщине мечтающей похудеть
Сливочное масло. Можно ли без него обойтись?
Диета, как образ жизни
На сегодняшний день осталось не так много представительниц прекрасного пола, которые бы ни разу не пробовали сидеть на какой-то из многочисленных диет. Причины по которым дамы прибегают к помощи диет, могут быть самые разнообразные, неизменна только одна цель – избавиться от лишних килограммов и сантиметров.
Детокс диета
В последнее время особой популярностью пользуются различные детокс-средства и диеты, концепция которых, постоянная аналогичным образом. Их суть состоит в радикальном очищении и избавлении ораганизма от всевозможных токсинов, вредных веществ, продуктов распада и т.д.
Самые известные блюда европейской кухни
Термин «европейская кухня» (или западная) обобщает самые различные виды кухонь, объединенных европейским происхождением. Сюда включают и рецептуру Австралии, Латинской Америки, Северной Америки и Океании, за исключением кулинарного наследия аборигенов. В сравнении с традиционной азиатской кухней, в ней гораздо большее значение имеют мясные блюда, изделия из муки и молочные продукты. Также большое значение имеют вина и различные соусы.
Как легко и просто побаловать себя вкусненьким?
Придя домой и, устроившись на мягком, любимом диване после утомительного дня, не так - то легко заставить себя подойти к плите и погрузиться в мир приготовления пищи. А ведь так хочется чего-нибудь вкусненького. На сегодняшний день, наверное, нет ничего невозможного. Доставка еды на дом – это то, что вам нужно, особенно в такие дни, когда просто нереально заставить себя готовить. Кстати, некоторые довольно активно пользуются данной услугой, чем значительно экономят свое время.
Можно ли получить зависимость от сыра?
В этой статье мы попробуем поговорить о том, можно ли получить зависимость от сыра? Или же постоянное употребление в пищу сыра – это просто одна из пищевых привычек?
Чем вкусно и быстро перекусить?
Зачастую можно оказать в положении голодающего и без возможности приготовить аппетитную, жаркую еду. Такая ситуация часто встречается у студентов, офисных работников, женщин, обремененных домашним хозяйством и воспитанием детей. Отличный выход из такой ситуации подскажут припасенные заранее замороженные полуфабрикаты. Проблема в том, что и такие продукты не всегда под рукой. Выход есть всегда. Главное, чтобы рядом был интернет, где можно найти и заказать горячую еду быстрого приготовления – фастфуд.
Как быстро и эффективно похудеть?
На самом деле вопрос похудения актуален не только в весенний период, когда впереди жаркое лето и пляжный сезон, когда хочется одеть бикини и не бояться за несколько лишних килограмм. Женщинам всегда хочется производить неизгладимое впечатление на мужчин, вне зависимости от времени года. Поэтому и осенью есть резон задуматься над тем, чтобы привести фигуру в порядок, затратив на это минимум средств и времени.
Решение проблемы правильного завтрака
Еда вне дома: как с пользой для фигуры выбирать блюда
Сегодня жизнь мегаполисов задает такой темп, что готовить ланчи, обеды и ужины дома у нас уже нет времени. Мы заменяем их трапезами в ресторанах, зачастую совмещая прием пищи с деловыми или дружескими встречами, обдумыванием стратегий, проверкой почты. Таким образом, сама еда становится второстепенной, что не может не сказаться на качестве и количестве потребляемых продуктов, а значит – и на килограммах. Так как организовать еду вне дома так, чтобы это не сказывалось на фигуре?