Как повысить свою самооценку


Как повысить свою самооценкуНи для кого не секрет, что самооценка формируется в глубоком детстве. От того как относятся родители к своему ребенку, хвалят они его или ругают, зависит его самооценка. Также на нее большое влияние оказывает темперамент человека.

Например, меланхолики имеют более низкую самооценку, холерики – самую нестабильную. Бывает и такое, что человек с нормальной самооценкой, попадая в жизненные неприятности, опускает ее до ноля. Давайте посмотрим, что же все-таки можно сделать, чтобы поднять свою самооценку на несколько ступеней выше.

Прежде всего, необходимо ставить перед собой четкие и определенные цели, достигая которых, вы сможете постепенно повышать самооценку. Попробуйте открыть свой бизнес, поверьте, что на самом деле открыть свое дело намного проще, чем кажется. Попробуйте себя в том деле, в котором чувствуете себя как рыба в воде. Например, это может производство выпечки и других кондитерских изделий. Стоит отметить, что проблем с необходимым оборудованием возникнуть не должно.

• Нужно быть открытым для новой информации, не бояться делать что-то новое, неизвестное. Быть любознательным;

• Не нужно волноваться по поводу допущенных ошибок, ведь на них вы учитесь и получаете жизненный опыт. Не бойтесь обращаться за помощью;

• Хорошим средством для поднятия самооценки являются занятия физической культурой. Сильное и подтянутое тело хорошо влияет на дух;

• Не жалейте для себя похвалу. Если вы чего-то добились, обязательно похвалите себя;

• Старайтесь поменьше себя критиковать и выискивать недостатки, наоборот, ищите положительные качества;

• Перестаньте себя жалеть, относитесь к себе с уважением;

• Постарайтесь мыслить позитивно. Не притягивайте к себе негатив;

• Запомните, вы особенные. Поэтому не нужно постоянно себя сравнивать с другими;

• Постарайтесь избавиться от своих страхов;

• Как можно чаще участвуйте в жизни других людей. Тогда вы ощутите свою значимость;

• Не бросайте начатые дела на полпути, обязательно доведите их до конца;

• Полюбите себя.
  • 0
  • 1 301