
Психологи считают, что малыш во время сна ощущает себя брошенным и одиноким. Ему скучно и страшно. Сон для них, как и все окружающее, непонятен и нов.
Для того, чтобы ребенок вырос здоровым и спокойным, нужно сделать сон для него приятным и чудесным процессом. Поэтому не стоит отправлять самый маленьких в приказном тоне спасть. Попробуйте использовать детские электронные качели, которые помогут убаюкать вашего малыша. А после того, как к нему придет крепкий и здоровый сон, вы без труда сможете перенести его в кроватку.
Сон является отдыхом для всего тела, но в тоже время работа мозга не прекращается. Пока ребенок бодрствует, он накапливает нагрузку. Постепенно накопленная нагрузка вызывает усталость мозга. Во время сна усталость проходит, мозг начинает работать лучше.
Существует несколько способов уложить непоседу спать:
1. Нужно подобрать ребенку время, достаточно раннее, для отхода ко сну. Придерживаясь его хотя бы месяц, малыш будет уставать в одно и тоже время. Соответственно и спать он будет ложиться в один и тот же час.
2. Придумайте для ребенка четкий план действий перед сном. Своеобразный ритуал отхода ко сну. Он должен быть ему понятен. Действия нужно совершать в одном и том же порядке. К примеру: купание, массаж, чтение 2-3 сказок, прослушивание спокойной музыки.
3. Укладывать ребенка в кроватку нужно сонным. Это научит его засыпать самостоятельно.
И последний совет: относитесь к моменту укладывания вашего малыша ответственно и с терпением. Отложите все дела и не спешите их выполнять. Это поможет вам не нервничать, если ваш малыш не будет долго усыпать. И не забывайте обязательно желать вашем малышу спокойной ноченьки и самых волшебных снов.