В этой статье мы попробуем поговорить о том, можно ли получить зависимость от сыра? Или же постоянное употребление в пищу сыра – это просто одна из пищевых привычек?
Сегодня проблема пищевой зависимости достаточно велика и ею страдают множество людей. Чтобы решить эту проблему совершенно не обязательно изнурять себя диетами или голоданием. Достаточно сходить на прием к психологу, который сможет решить проблему вашей Пищевая зависимость достаточно легко и просто. Например, здесь вы сможете найти именно такого опытного и квалифицированного психолога.
Недавно исследователями были выявлены случаи т.н. «сырной зависимости» у людей. Можно ли сделать что-либо, чтобы избавиться от имеющейся зависимости от сыра?
Вам следует учесть, что пища всегда запускает выработку химических веществ, которые отвечают за получение человеком удовольствия. Ощущения возникают в одних и тех же участках мозга. Даже если мы просто думаем о той или иной пище, у нас уже начинают вырабатываться вещества, вызывающие ощущение удовольствия, а именно гормон дофамин. И в итоге у человека в мозге появляется мысль о еде, наподобие того как это происходит у наркоманов.
Противостоять пищевым пристрастиям трудно, но это не означает, что, не съев что-либо, вы обречете себя на ломку, какая бывает у наркоманов. Но все же пристрастия не нужно и игнорировать. Они могли развиться по разным причинам, например, из необходимости быстрой выработки серотонина, но при этом они могут оказать влияние на количество и качество употребляемой пищи.
Мы советуем вам постараться вовремя распознать проблему. Если у вас имеется тяга к той или иной пище, мы советуем вам обратиться к диетологу. Также можно обратиться за помощью к психотерапевту.
Но вы также можете попробовать сами решить свою проблему. Постарайтесь вместо того, чтобы что-нибудь съесть, сходить погулять или выполнить те или иные домашние дела.
