Большинство диет предполагают абсолютный отказ от алкоголя, так как, по мнению диетологов в алкоголе много калорий, и он способствует набору веса.
Несомненно, алкоголь высококалорийный продукт, но при этом, опасен не он сам. Опасно спиртное, выпитое натощак, которое вызывает бешеный голод, и человек употребляет больше пищи, что приводит к набору веса. Читая форум Рѕ похудении, вы всегда можете найти массу практических советов о том, как правильно «сидеть» на винной и других диетах, а так же о том, как сохранить достигнутый результат похудения.
Для людей, которые не могут отказаться от алкоголя, была разработана винная диета. Ее соблюдают более 3 суток.
Для соблюдения винной диеты необходимо употребить бутылку красного сухого вина, дополнив рацион тремя большими зелеными яблоками или половиной зернового батона в течение одних суток.
Этот вид быстрой диеты поможет избавиться организму от лишней жидкости и потерять за 3 дня почти 5 кг.
Многие удобно сочетают винную диету с праздничными днями. Ведь с ней можно не отрываться от коллектива, и со всеми выпивать вино, заедая вкусными яблоками.
Винная диета не испортит Ваше настроение, позволит веселиться и при этом худеть. Также она хорошо отражается на работе сердца и сосудов, прекрасно очищая организм от шлаков.
Отрицательный момент диеты состоит в крайней бедности рациона и человек, не получая нормального питания не сможет долго ей придерживаться. И так понятно, что вряд ли человек продержится на одних яблоках и вине более 3 дней.
Перед тем как начать придерживаться винной диеты нужно обязательно проконсультироваться с диетологом и чтобы настроиться на нужный лад. Только хороши специалист-диетолог поможет вам правильно выбрать и подобрать диету, а так же найдет правильную мотивацию, чтобы вы следовали этой диете беспрекословно.
