Фотофитнес: полезно и увлекательно

Мода и красота

Если вы уже сломали себе голову, как избавиться от лишних килограммов, а в тренажерный зал идти и заниматься однообразными и скучными упражнениями отпало всякое желание, значит, вам подойдёт новое полезное увлечение с необычным названием – фотофитнес.

Фотоаппарт сегодня имеется практически в каждой семье. Так зачем же ему скучать без дела? Пусть поработает и в прямом, и в переносном смысле в качестве снаряда для фотофитнеса.

Заниматься фотофитнесом можно везде, будь это прогулка с собакой или детьми в парке, поход на речку или в лес, пикники за городом, также используя безграничные возможности дачи – можно всё это превратить в увлекательнейший тренинг, невероятно полезный для вашей фигуры и общего здоровья.

Любители фотографии, возможно, и сами не догадываются, насколько благотворно влияет их хобби на организм. Специалисты же уверяют, что все движения, которые так или иначе приходится выполнять увлеченному «фотоохотой» человеку, являются самым что ни на есть комплексом необходимых упражнений для различных систем организма и групп мышц.

Фотографу, во-первых, постоянно приходится находиться в движении в погоне за наилучшим ракурсом, и особенно это актуально при съемках с участием животных или маленьких детей (настоящий бег по пересеченной местности). Плюс ко всему, в процессе фотофитнеса не просто сжигаются все лишние калории, но и происходит стимуляция сердечно-сосудистой деятельности (своеобразная кардиотренировка), не говоря уже о простой тренировке мышц. Даже если вы просто держите на весу фотоаппарат, незаметно для себя вы натренируете мышцы рук (самая настоящая силовая тренировка). Кроме всего этого, фотофитнес замечательно справляется с улучшением координации движений, вспомните, как часто вам приходилось застывать в самых неожиданных позах для того, чтобы зафиксировать удачный момент (сплошная йога!). Также с помощью фотофитнеса можно прекрасно улучшить свою реакцию: а вдруг прямо к вам в кадр попадёт что-то интересненькое – надо вовремя успеть нажать на кнопочку!

С полной уверенностью можно сказать, что беря в руки фотокамеру и отправляясь с ней на прогулку, вы гарантированно получаете неповторимые фотоснимки, которые затем с гордостью продемонстрируете всем своим друзьям и знакомым, и еще сможете провести ненадоедающую тренировку, которая способна полностью заменить собой любые скучные спортивные занятия.

Мир гламура
Добавить комментарий