Ежедневная парочка бокалов вина за ужином, пятничные вечеринки, пару рюмок водки под шашлык на выходные – как разобраться, что твои взаимоотношения со спиртным выходят за рамки нормальных? Увы, женский алкоголизм в наши дни — не такая уж и редкость, а группу риска составляют одинокие женщины с крайне ранимой психикой.
Факты, которые вас должны насторожить:
• Регулярное употребление вами спиртного (к примеру, раз в неделю).
• Ежедневно вы начинаете задумываться о грядущих вечеринках, праздниках, походах в бар, на дискотеку и т.д.
• Из-за алкоголя вы ссоритесь с близкими вам людьми.
• Вы выпиваете часто больше, чем планировали.
Как утверждают английские врачи, существуют некие жизненные сценарии, по которым легко активизируется предрасположенность к алкоголизму. Если какая-то из подобных ситуаций стала вам близкой, значит, вам пришла пора серьезно призадуматься.
1. Вы оказались в стрессовой ситуации. И неважно, на каком она происходит фронте – личном, карьерном, семейном. Порой и не замечаешь, как главным утешителем становится бокал спиртного.
2. Напряженный рабочий график, повышенная ответственность, трудоголизм. Опять-таки, возникает соблазн расслабления при помощи алкоголя.
3. Одиночество, жизнь в однообразном режиме «дом – работа – опять дом». При помощи спиртного возникает ощущение «смелости», чтобы решиться на новое знакомство.
4. Ежедневное времяпрепровождение в барах-ресторанах-дискотеках в дружной компании. Так недолго превратить его и в образ жизни.
5. Разочарование в себе. Чувство собственной ненужности может подтолкнуть на алкогольные «подвиги», во время которых появляется обманное ощущение, что ты успешнее и сильнее.
Женщины гораздо старательнее мужчин скрывают свое влечение к алкоголю. Дамы, как правило, не склонны к высчитыванию процентов крепости напитков. Вряд ли кто-то специально становится алкоголиком: достаточно начать регулярное употребление спиртных напитков любой степени крепости, а уж дальше алкоголь свое дело доделает и сам.
Алкоголизм на самом деле не разбирает сословий: интеллигентные женщины просто страдают от похмельного синдрома дома, а бомжи – прямо на улице.
Что пить – также не имеет значения: критической становится частота и количество, а вовсе не качество напитков. Как известно, Мэрилин Монро спивалась на шампанском.
Поначалу и в небольших дозах алкоголь действительно помогает, и то не всем, снимать стресс. Но в общем и целом употреблять крепкие напитки с целью расслабиться – верный путь к заболеванию алкоголизмом. Дозы быстро увеличиваются, а расслабление превращается в глубочайшую депрессию.
Женщины в кабинеты наркологов попадают часто уже в довольно запущенных состояниях, так как они, сильно боясь огласки, скрывают, как только могут, свою зависимость. Посему, даже если у вас имеется хоть малейшая тень сомнения, без консультации специалиста никак не обойтись, а лечение от алкогольной зависимости требует подходов не только фармакологических, но и психологических.
